Tô magra: óleo de cártamo ou óleo de coco?

Confessa, amigue, você tá em operação verão que eu sei! Algumas pra encorpar, outras pra emagrecer, outras só pra dar aquela retocada e todas querendo vestir um biquininho poderoso.

Nessa época, milhares de milagres aparecem por aí prometendo secar as formas de um dia pro outro. Mas calma, cocada! Emagrecer é coisa seria! É por isso que eu fui atrás das histórias que contam sobre as duas grandes estrelas desse verão: o óleo de coco e o óleo de cártamo.

Será que funciona? Será que é caro? Será que faz mal? Essas e outras informações sexta feira, no Globo Repórter você lê aqui!

Óleo de Cártamo

O óleo de  cártamo é um anti oxidante natural que possui algumas propriedades que aceleram o metabolismo. Tá, até aí você via no Google, right? Então, traduzindo, ele ajuda a queimar a gordurinha mais rápido. E que velocidade – alguns pesquisadores prometem até 5 kg por mês só com ajuda dessas capsulas milagrosas. Isso porque com o metabolismo acelerado você não absorve a gordura que ingere e seu corpo precisa queimar a que já tem. Uma maravilha!

Em termos. O óleo de cártamo pode aumentar a glicose a insulina de jejum, o que é impensável pras meninas diabéticas e bem perigoso pras que já tem propensão a doença. Além disso, as capsulas com óleo podem revirar o estômago das com gastrite. Uma faca de dois gumes, hein?!

Onde comprar: Sites confiáveis, farmácias de manipulação e farmácias convencionais. Fácil de encontrar.
Preço: 130 capsulas (mais ou menos um mês de uso) podem variar de R$ 50 a R$ 130 dependendo da marca e local – ouch!

 

 

“Eu comecei à tomar o óleo de cártamo por indicação do meu treinador na academia.

Ele me ajudou muito no trânsito intestinal e associado à boa alimentação aos exercícios físicos é uma boa. Ele sozinho não faz efeito.”

Shyrley Dyszy, Blog Espaço Plus Size

 

 

 

 

 

 

Tenho tomado óleo de cártamo + óleo de coco há 1 mês. Senti resultados no meu apetite – tomando uma cápsula de cada óleo antes de cada refeição, passei a comer menos.

Exemplo bem básico: normalmente meu café é ali pelas 9 horas, tomo meia xicara de café e um sanduichinho de duas fatias de pão integral com peito de peru e creme de ricota. Dava meio-dia e eu tava zonza de fome, louca pra almoçar e bater um pratão. Tomando os remédios certinho, passei a comer, tipo, dois terços do pão, e vou susse até quase uma da tarde.”

Lilian, do blog Secrets of Beauty

 

 

Óleo de coco

O óleo de coco começou a ser vendido em lojas de produtos naturais. Ninguém dava muita bola pra ele, até a fatídica reportagem do Globo Repórter prometendo mundos e fundos em seu nome: sete vezes mais perda de peso do que você alcançaria em uma dieta comum com bônus de sensação de saciedade.

O óleo pode ser ingerido em capsulas ou em colheradas, mas sua maior vantagem é a versatilidade de uso. Temperar saladas, substituir o óleo de soja no preparo de pratos e ainda manter as propriedades emagrecedoras são algumas das possibilidades. Uau! Ah, ele funciona até mesmo em diabéticos sem problema nenhum. Incrível, hein?!

Mas o efeito colateral não é nada bonito: algumas visitinhas ao banheiro em constância bem maior que a comum são relatadas por alguns organismos mais sensíveis. Hmmm, que deselegante, Evaristo!

Onde comprar: Sites confiáveis, farmácias de manipulação e casas de produtos naturais. Difícil de encontrar devido à alta procura pro verão.
Preço: Pode variar de R$ 30 a R$ 100 dependendo da marca e local.

 

 

“Tomei o óleo em capsulas durante um mês, não senti nenhum efeito. Pra mim não acrescentou e nem atrapalhou em nada, simplesmente não vi diferença.

Eu li maravilhas do óleo na internet e também em algumas reportagens. Resolvi comprar porque fiquei bem empolgada, mas comigo realmente não rolou.”

Laís Ricon, Blog Glamouragem

 

 

“Resolvi arriscar e comprar o bonitoso, já que as promessas eram lindas: acabar com a gordurinha do abdômen, regularizar o intestino… Mas a realidade é outra: o óleo tem um cheirinho bom, lembra cocada, mas na hora em que coloca na boca fica aquela coisa pastosa, horrível, que gruda até na garganta se duvidar.
Notei que meu intestino ficou um caos, acordava nauseada… Resultado: o pote está parado lá em casa.
Peguei algumas receitas, pra usar pra cozinhar, mas ainda não fiz o teste completo. Agora quero comprar a versão cápsulas, que promete os mesmos benefícios sem a sensação desagradável de ter que comer uma colherada de gordura pura todos os dias.”
Sheilla Cris, do Blog The Beauty Factory

Já deu pra ver que milagre não existe, né? Então, amigue, uma última dica: malhe e coma direitinho. É claro que esses óleos, capsulas e demais trucões super podem funcionar pra você como potencializadores de emagrecimento. Mas trabalhar por si só, isso é muito difícil.

Outra coisa, sua lôca: não me vai tomar essa mandinga sem consultar a médica, hein?! Na via das dúvidas, é a nutricionista que sabe o que você pode e o que você precisa no seu corpitcho.
E se você tem alguma dica pra enxugar as gordurinhas no verão, divide aí! A gente adora discutir essas coisas na caixa de comentários…

Veja também:

  1. Testando, 1, 2, 3: Farmaervas Maxi Control Coco e Óleo de Argan
  2. Tô magra? : Pholia Negra e Pholia Magra
  3. Tô magra?: Aliméticos
  4. Tô magra? : Bebendo sem arruinar a dieta

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133 comentários to “Tô magra: óleo de cártamo ou óleo de coco?”

  1. wgabia s goulart says:

    oi!sei que o assunto é sobre os oleos + alguém aí pode me dizer se o none emagrece mesmo?alguem ja usou e sentiu diferença no peso?

  2. joice rosa says:

    olá gostaria de saber se tomando oleo de coco junto com o de cartamo o resultado é mais eficaz?aguardo resposta..bjusss

  3. josiane santos says:

    oi!! eu tmb estou usando o óleo de coco e estou vendo resultado, pois quando ando ñ sinto mais minha barriguinha tremer, rsrsrs!! e realmente modera o apetite, mas meu intestino continua do mesmo jeito.
    Bjks!

  4. lidia says:

    bom estou tomando oleo de cartamo realmente ele tira hum pouco da fome mais gostaria de saber se oleo de cartamo pode dar problema depois no futuro?gostaria que vcs me responde-se pelo meu email lidiaharleymatos@hotmail.com

  5. Sandra says:

    Gente uma coisa que seca legal mesmo sem malhar é o “chá de oliveira” muito bom claro que é importante pelo menos reduzir o consumo de coisitchas que engordam como por exemplo: batata frita, refrigerante, sorvete… Mas veja bem comece reduzindo porque parar de vez é muito dificil mas o chá é bom mesmo. Para saber os beneficios e como preparar o chá joga no google: Chá de oliveira, lá tem todas as dicas!

  6. Julliana says:

    Gente… estou usando o óleo de côco liquido na comida…. antes usava como tempero de saladas mas achei que o gosto do côco ficava muito acentuado… então resolvi usá-lo como “azeite” nas refeições… não muda o gosto em nada…

    Para ser sincera.. na balança alterou muito pouco, porem vejo o resultado em medidas… minhas roupas estão ficando cada vez mais folgadas e minha cintura tomando forma de novo…

    O contra realmente é o aumento das idas ao banheiro.. pelo menos comigo, dobrou as vezes…

    Agora comprei o Oleo de Côco junto com o Óleo de Cartamo composto com mais Vitaminas A e E… Caso tenha efeito mais rápido, posto aqui para dividir com vcs!!!

    Beijos e boa sorte!!!

  7. Christiane says:

    Adorei a reportagem…para mim, conlcusão…o que resolve mesmo é fechar a boca e fazer exercícios…uhuhuhu

  8. wilcellen says:

    ola, meninas minha vò esta tamando o oleo de cocô a 2 meses e ja perdeu 6kilos,se é verdade ou não resolvi tomar,não vi meu peso ainda mais em uma semana minha barriga já deu uma melhora maravilhosa,vou espera um mes para ver o que vai dá né bjs.

  9. Benedita says:

    Tenho 40 anos e sempre fui magra, porém a mais ou menos 3 anos comecei a ganhar gorduras no abdome. Fiz um pouco de tudo para perder estas gordurinhas, mas nada adiantou: deixei de jantar, diminuí meu almoço e café,mas continuei sedentária etc. Aí resolvi tomar óleo de coco (sem atividade física) e percebi que em menos de uma semana minhas calças começara a ficar largas, já tem três semanas que uso em cápsulas e já voltei a usar minhas blusinhas justas, sem nenhum receio de mostrar barriguinha, pois não tenho mais.
    Se estando sedentária obtive resultados magníficos, imaginem com atividade física…è o que vou fazer para garantir minha saúde, além da estética, é claro.

  10. Luh Andrade says:

    Comecei a tomar 2 cápsulas de CART COCO (óleo de cártamo + óleo de coco) agora antes do almoço. E tomarei 2 antes do jantar. Comecei hoje tbm a fazer 1 hora de esteira e pretendo aumentar esse tempo aos poucos. Vou diminuir a quantidade de comida no almoço e vou trocar o jantar por sopa. Espero que dê o resultado esperado, pois pelos comentários, é maravilhoso. Volto para contar o resultado.

  11. Lavínia says:

    Já tem um mês que tomo óleo de coco associado a cápsulas de óleo de cártamo. Esperava ter visto um resultado maior na balança, mas nesse primeiro mês foram só 2 quilos e meio. Porém, sinto minhas medidas da região do abdômen diminuindo e a calça que antes era super apertada, agora está só apertada. Isso me motivou pra que eu continuasse. Ah! não sou sedentária: faço caratê já a algum tempo, mas agora incluí caminhadas 3 vezes na semana, e tirei as besteiras da minha alimentação. Boa sorte pra todas!

  12. Jacqueline says:

    COMECEI A TOMAR O ÓLEO DE CARTAMO HOJE! TENHO UM CORPO BOM! APESAR DE TER 2 FILHOS, E 42 ANOS, PASSO POR 25 MOLINHO! DECIDI TOMAR O OLEO DE CARTAMO, PQ TENHO UM POUCO DE BARRIGA. O ESTILO “POCHETINHA”, MAS BEM POUCA! MEU INTUITO É SO PERDER A BARRIGA, POIS ESTOU SATISFEITA COM O RESTANTE! COMO NA INDICAÇÃO, TOMEI 3 CAPSULAS NO ALMOÇO, E TOMAREI 2, À NOITE (POREM, EU NAO JANTO! SÓ LANCHO). EU NÃO COMO PÃP, NEM NO CAFÉ DA MANHA, E MT RARAMENTE À TARDE! NO ALMOÇO, EU CORTEI SUCO, AGUA OU REFRIGERANTE, JUNTO À REFEIÇÃO! ESPERO QUE O ÓLEO DE O RESULTADO QUE DESEJO! SE DER, OU NAO, EU VOLTO AQUI, PRA POSTAR!

  13. Ketrin says:

    Ola galera Bom dia , estava me sentindo pesada, cansaço e o meu estomago sempre foi alto, estou Tomando oleo de cartamo a uns 15 dias , sem nenhuma Dieta ou restrição alimentar como de tudo, so que agora bem menos, pois ele tira e muito o apetite , me sinto leve bem Disposta meu estomago esta baixo não subi na balança ainda , para ver se deu alguma diferença no peso , assim que pesar posto a qui meu peso antes e o depois,
    e vou passar a tomar oleo de cartamo com oleo de Coco e fazer simulador de caminhada pra ver se acelera a queima de gordura.

    Lembrando que ja tomei quase todo tipo Moderador de apetite, pholia-magra pholia-negra, picolinato de cromo, Caralluma, dentre outros nenhum deles me tirou o apetite nenhum mesmo viu.

    Boa sorte a Todas vocês.

    att

    Volto a postar em Breve bjsss

  14. Ketrin says:

    Ola Bom dia , acho que a marca e qualidade da fabricação devem ser consideradas na hora de adquirir o produto, comprei na exxi pharma o oleo de cartamo que me tirou o apetite marca (Braslife) (LEVELIFE ) CA 60cp de 1000mg 34,00

  15. Viviane says:

    Então pessoas! Ja fazem quase 3 MESES que eu e meu esposo começamos a tomar a cápsula de óleo de coco. Ele já PERDEU 4 kg e todo mundo comenta a diferença. Ele joga futebol de segunda a domingo, por este motivo ele perdeu peso rapidamente. Ja eu ¬¬’ como jogo vôlei só duas vezes por semana, em algumas semanas só uma vez, não emagreci nem 1 quilinho se quer, mas a minha barriga e meus culotes ja diminuiram um pouco. Poréémmm… Tive um BENEFÍCIO MARAVILHOSO!! Por estar 17 kg acima do meu peso ideal, após ficar 3 anos e meio sem jogar, quando voltei, começei a sentir muuuuita dor nos meus calcanhares. Muitas pessoas diziam que poderia ser ESPORÃO, decidi pesquisar na internet e tudo batia com as dores, que sempre apareciam após ficar muito tempo de pé, caminhadas longas, e principalmente após os treinos eu ficava sem comseguir apoiar os calcanhares no chão por umas longas horas, no outro dia de manhã sofria até o corpo esquentar pra sentir menos dores. Nem fui ao médico, mas nem precisou! As dores foram diminuindo e hoje nem as sinto mais. Ou seja, o óleo de coco ainda não me proporcionou perda de peso, mas em compensação salvou os meus dias de trabalho. EU RECOMENDO!! =)

  16. Viviane says:

    Nossaa.. “Conseguir” com m foi “pácábá” kkkkkk. Me dêem um desconto. To com muito sono e o n fica do lado do m.

  17. elia says:

    tomei lipo x,acompanhado de exercícios fisicos,obtive um bom resultado;tanto na perda de peso quanto na localizada,hoje partir para o óleo de cartam o por ser mais em conta o preço, também para variar um pouco o resultado está sendo ótimo,mas para mim não basta só a perda de peso é preciso substituir a gordura por massa, definir o corpo para ficar bonita, tenho 51 anos mas não me troco por algumas menininhas por aí que não ligam para o corpo, atividade física é indispensável, pra qualquer idade, use o que voçê achar melhor, nada tará efeito satisfatório sem uma alimentção equilibrada bastante agua e atividade física .quer ficar bonita procure uma boa academia faça aeróbica e musculação

  18. Bia Borges says:

    Meninas,
    estou tomando CLA que é o principio ativo do Cártamo, com resultados excelentes.

    Minha barriga se transformou e não tive nenhum efeito colateral. Minhas experiencias com óleo de cártamo manipulado em farmácias foram frustrantes até que um amigo que compra suplementos direto dos EUA me indicou o site HealthDesigns.com e me passou um código de desconto com 5 dolares de desconto nas compras. O Cartamo porcaria que vendem no Brasil não funcionou comigo, mas usando o CLA da Natrol, marca muito conceituada nos EUA, consegui emagrecer e ficar com uma barriga linda.

    O produto é sensacional. O preço é ridiculo em comparação com os placebos que vendem aqui no Brasil: 11 dolares por 60 cápsulas de 1200mg mais dois dolares de frete. Tomo 2 por dia. Como a encomenda leva em média 25 dias para chegar, quando recebo um frasco já peço outro. Vale a pena importar, basta ter um CC internacional ou conta no Paypal. Quem quiser se aventurar aproveite o cupom 5233151 para conseguir o desconto que aí o produto saírá por apenas OITO dolares.
    Fica a dica. Beijos.

  19. Barbara says:

    Comprei o vidrnho com oleo de coco. Animada pelas noticias de sucesso em varios canais de comunicação. Mas. Num belo dia ligando a tv e na record. La falavam que o oleo faz muito mal pq tem gordura saturada e isso não faz bem ao coração e a fígado. Parei de tomar. Fiquei com medo já que tenho colesteral alto. Voltei a beber o oleo de cartamo que reduziu minha gordura abdominal com exercicios. Cuidado garotas pois os medicos não reconhcem o oleo de coco.

  20. Suzana says:

    Olá garotas,
    como sempre a gente vive correndo atás do prejuízo né rsrs, não sei do óleo de coco mas o de cártamo meu marido resolveu experimentar, quando passar 1 mês eu volto para dar minha opinião sobre.
    Eu continuo tomando minhas fibras verdes “FIELDS OF GREENS” que chamo carinhosamente de “come come gorduras” rs, como vc mencionou no final do post Debora eu deixo aí a minha dica
    “FIELDS OF GREENS”, é a fibra, inclusive já saiu em 3 revistas e promete secar até 7 kilos mês, eu já uso a um tempão e uma coisa eu garanto melhora e muito o trato intestinal e não deixa a gordura acumular… Eu tenho esse produto maravilhoso pra vender, se alguém quizer mando pelo correio é só entrar em contato pelo meu email (e melhor é baratinhorsrs):
    suzanapacheco@oi.com.br
    trabalho com outros produtos maravilhosos também… me mande um email para mais informações. ah, e se alguém quizer o link para o site das revistas me manda um email ok…
    bj, e fica a dica Bom Senso é fundamental!!!

  21. paola felipe says:

    olá estou tomando o oleo de cartamo
    e já perdi 5 kg em 15 dias
    funciona mesmo …
    eu indico
    bjsssssssss

  22. REby says:

    olHA TENHO TRES DIAS TOMANDO O OLEO DE COCO, ELE REALMENTE TIRA FOME POREM DA UMA NÁUSEA DANADA, E MEU INTESTITINO CONTINUA O MESMO.VAMOS AGURADAR MAIS TEMPO DAÍ QUALQUER COISA POSTO AQUI

    ps: PAra a colega Bia Borges que postou, olha na consigo efetuar a compra do Cla ni site, fiz meu cadastro no pay pal e da como uma mesng de erro como fraude qd for efetuar.

  23. [...] belezura é a coisa que mais fez efeito para mim, muito melhor que o óleo de coco: é tomar e sentir a barriga mais sequinha na mesma [...]

  24. Elexandra says:

    Oi gente, uma coisa eu posso dizer com toda certeza, sem esforço físico seja qual for, não tem dieta saudável nenhuma que vença… o sedentarismo é o maior vilão… bora levantar a bunda do sofá que tudo vai acontecer naturalmente… Digo por experiência própria. Abraço!

  25. Paula says:

    Tomei oleo e senti muita diferença, ja passei do tamanho 40 para o 36, em apenas 2 meses, agora nao sei se paro ou não de tomar, sera que vai voltar? See alguem souber me fala? obrigada meninas

  26. Rebeca says:

    Estou tomando óleo de coco há 10 dias e minha barriga diminuiu bem … Recomendo..

  27. Renata says:

    Gurias….. Oiee começei hoje dia 22 de maio de 2012 a tomar o cartamo encontrei pelo valor RS 49.90 com 120 capsulas, espero o melhor resultado daiii vou postar com todo prazer em caso negativo tbm.. bj

  28. Renata, fica tranquila que o óleo de coco da resultado sim. Estou tomando e adorando. Força!

  29. roberta carvalho says:

    meninas peso 60kg! estou malhando, queria tomar a capsula do oleo de coco para perder barriga, mais tem medo de emagrecer de maiis.Queria saber se eu posso tomar só pra perder barriga!?

  30. thais says:

    gente…fantástico…estou tomando 3 cápsulas de óleo de cartamo por dia, hj fazem 25 dias e já emagreci…5,3kg!!! O único problema é que dá mó caganeira….

  31. debora says:

    olá pessoal! comecei a tomar o oleo d cartamo hoje se eu conseguir perder pesso eu falo também vou fazer caminhada, e claro evitar cerveja bjs com muita força de vontade vamos chegar lá

  32. Mayara says:

    Oii meninas,

    Tomei o óleo de coco por 15 dias .. mantive minha alimentação, mais como ele da uma sensação de saciedade comi um pouco menos, emagreci 2Kg … Gostei bastante

  33. Rebeca says:

    Já tomei e voltei a tomar óleo de cártamo. Uma dica:
    Não adianta tomar sem estar, pelo menos, uns 3 meses fazendo exercício físico!!
    Os resultados não são muito bons!! Perdi uns 4 kg em 2 meses.
    Agora, já tô na academia há 9 meses e voltei a tomar não faz nem duas semanas e já perdi os 4 kg que demorei 2 meses pra perder.
    Fica a dica ;)

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