5 porquês que as plantas no escritório sejam benéficas para a saúde

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Mesa de escritório com uma planta

As plantas melhoram a aparência de qualquer quarto, sem dúvida. E não diz, mas bem de quem as colocou e cuida. Até aqui tudo bem… Mas é que há muito mais. Existem alguns estudos que sugerem que colocá-los na mesa de trabalho traz benefícios reais para a saúde.

Helena fernandes da costa pereira, consultora em Jardinagem e Plantas de Interior, que nos conta abaixo, o que a ciência nos diz.

1. Melhoram a qualidade do ar

O mobiliário de escritório, tapetes, materiais de construção e os produtos de limpeza são fatores que influenciam para o mal– a qualidade do ar e podem acabar gerando dores de cabeça, problemas respiratórios, tontura e fadiga. Algo de isso lhe é familiar?

De acordo com um estudo realizado pela NASA em 1989, as plantas ajudam a limpar o ar de um escritório. Os autores identificaram 107 componentes orgânicos voláteis na estação espacial programa skylab, que eram prejudiciais para a saúde. E também identificaram certas plantas de interior que os removiam do ambiente, basicamente porque purificaban o ar.

Fitas

©Pick Ontário

2. Minimizam o estresse…

Muitos de nós estamos submetidos a grande pressão no trabalho, e ninguém lhe soa estranho já o elevado número de trabalhadores que o confirma. E o caso é que comprar uma planta para a mesa pode ser muito mais eficaz do que a familiar bola anti-stress.

Para uma pesquisa na Washington State University, solicitou-se aos trabalhadores que efectuaran determinada tarefa, com e sem plantas ao seu redor. Quando as tinham, de perto, os participantes ficaram mais produtivos, estavam menos estressados e desfrutavam de pressões arteriais mais baixas. Da próxima vez que se preocupa com a entrega de algum trabalho específico, desça até a loja para comprar algo de verde.

Drácena em um vaso

Drácena

©Ambius

3. … e a prevalência de doenças

Pensa que você é um ímã para os micróbios que há ao seu redor? Pois também as plantas podem ajudá-lo com isso.

Um estudo norueguês mostrou que a prevalência de doenças caiu mais de 60% em escritórios que tinham plantas em relação com as que não tinham nada verde.

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4. Melhoram a produtividade

Vaso de cima de sua mesa não só irá ajudá-lo a ficar mais relaxado, mas que vai torná-lo mais eficiente. Até 15% a mais, segundo uma pesquisa da Universidade de Exeter.

Kentia

Kentia

©Vimeplant

A explicação que deram os cientistas é que um escritório verde melhora o compromisso dos trabalhadores com a empresa, porque se sentem mais envolvidos no trabalho, tanto física e cognitiva como emocionalmente.

5. Aumentam o conforto

Os escritórios idealmente deveriam ter determinada temperatura e umidade ambientais. Idealmente… A realidade é que muitos locais de trabalho estão acima, ou abaixo, do estabelecido como ideal, em todos os verões mais quentes ou invernos mais frios. E se a umidade ambiente cai –ou seja, se não seca o ar, o que pode atrasar a nossa actividade.

Poto

Potho

©Pick Ontário

De novo, foi a Washington State University quem investigou se as plantas podiam ajudar também neste ponto. E concluiu que as plantas de interior aumentam a umidade ambiente, tornando o local mais confortável para os funcionários.

O que plantas escolher?

Obviamente, nem todas as plantas sobrevivem em um escritório. Algumas, como margaridas e as diversas palmeiras precisa de muita luz, o que as torna adequadas em gabinetes com janelas como Deus manda. Mas os filodendros, por exemplo, que vivam em ambientes sem tanta luz, o que os torna aptos para esses ambientes. Ouçamos de novo a Elena fernandes da costa pereira:

“O ideal é que você consulte com o florista seu caso particular ou consulte a etiqueta de plantas que você gosta, para ver se são adequados para o seu escritório. Como diretriz básica, sugiro as opções abaixo, que são os “valores seguros”, de archidemostrada adaptação à interiores:”

Spatifilum

Spatifilum

©InJoy Organics

  • Spatifilum (Spathiphyllum wallisii)
  • Fitas (ou laços de amor, Chlorophytum comosum)
  • Kentias (Howea forsteriana)
  • Pothos (Epipremnun aureum)
  • Troncos do Brasil, como a Dracena messangeana

Netdoctor.é Atualizado: 07-02-2017 Revisado por: Helena fernandes da costa pereira – NetDoctor , ,